Nutrição e bem-estar de braço dado: Spa Gourmet.

Anti-envelhecimento é a palavra da moda, onde quer que vamos. Ainda recentemente, na Face & Body Expo em San Francisco, foram discutidos muitos temas em diversas áreas do mundo da estética, tais como os produtos faciais e os seus ingredientes e, claro, uma alimentação saudável.

Spa Cuisine assume um significado totalmente novo, se realmente digerir o facto de que a dieta é uma das maiores causas para o envelhecimento!

 

Na maioria dos destinos Spa oferecem hoje alimentos frescos, orgânicos de produtores locais. Os pratos são bem proporcionados e apresentados em formas mais apetitosas, os ingredientes são saudáveis ​​e equilibradas para atender às necessidades nutricionais. As sobremesas são parte do menu, nada falta e tudo é oferecido com moderação.
O mito sobre alimentação saudável ser insípida e enfadonha pertence ao passado.

Spa Cuisine recebe tanta atenção estes dias por causa do óbvio. A maioria dos profissionais que trabalham hoje, estão constantemente num frenesim e stress aliado à vida familiar que não têm muito tempo para cuidar do espírito, corpo e psique. Bem-estar - alimentação equilibrada, fitness e alimentação saudável é muitas vezes uma mera reflexão tardia. No entanto, a maioria de nós está preocupada com os nossos corpos. Sabemos que poderíamos fazer melhor, mas estamos numa incógnita - como fazê-lo? Por onde eu começo? O quanto do meu precioso tempo é que vai tomar?

Como estamos a par das necessidades dos nossos seguidores e que estes estão sedentos de soluções saudáveis ​​e simples, iremos dar algumas dicas como de modo a facilitar a implantação de rotinas saudáveis ​​em casa.
Assim, semanalmente, tente visitar um dos nossos espaço Satsanga e garantimos que um dos nossos tratamentos aliados ao comer bem, irá faze-la(o) sentir-se vibrante e viva, pois estará a abastecer o corpo com o que ele realmente precisa. Isso pode fazer a diferença e reforma a sua vida de maneira essencial.

O Spa Cuisine pode ser orgânico, com alimentos frescos e locais, e oferecem menus específicos com carne, opções vegetarianas e vegan.

O que é exatamente Spa Cuisine?

Os elementos-chave de Spa Cuisine são:
Promoção da saúde e bem-estar através de uma estratégia sensata de comer
com moderação, várias pequenas refeições 5 a 6 vezes por dia
Os itens do menu composto por uma deliciosa comida natural, orgânica e as sobremesas são, definitivamente, parte dela.
Os ingredientes variam entre ervas, carnes, saladas e legumes e são maioritariamente cultivados localmente em pequenas propriedades, muitas vezes cultivadas organicamente.
A preparação de alimentos e métodos de cocção são todos assentes sobre a necessidade de preservar os nutrientes.
A comida é prazerosa e gratificante

Mais alimento para o pensamento:
Com uma alimentação saudável e equilibrada, aprendendo naturalmente estratégias de comer, irá certamente desenvolver a noção do que é saudável para si. Já ouviu um amigo dizer em desânimo total: eu tenho comido menos,  deixei de parte as gorduras e mesmo assim estou ganhando peso?
A resposta é a moderação e o desenvolvimento de uma estratégia de alimentação saudável, que é adaptada para o que o seu corpo precisa. Se achar necessário peça ajuda a um nutricionista.

Alguns destes destinos Spa vão incluir serviços como avaliação nutricional, testes de nutrição, testes de alergia ou sensibilidade alimentar consultas de controlo de peso.

Assim, para qualquer um com um desejo real de ficar saudável através da nutrição, realização de ginástica, encontrar relaxamento e tranquilidade, e desfrutar de um divertido e luxuoso refúgio, dirija-se a um dos nossos espaços e deixe-se levar pelas mágicas mãos dos nossos terapeutas.