A antiga Arte de Massajar

 

Massagem Revigorante

Na massagem, um dos objetivos é o revigorar ou relaxar, não só o corpo como também a mente.

A Massagem e a Medicina

Massagem Intuitiva

A massagem intuitiva é uma técnica de massagem sensorial que trabalha as linhas de tensão e activa a circulação linfática e sanguínea, promovendo um estado de relaxamento, massajando os pontos energéticos do corpo promovendo o equilíbrio.

Um simples toque pode fazer magia…

A Automassagem permite que relaxe sem recorrer a medicamentos.

Não sabe onde dar a sua festa? Que tal num Spa?

São uma tendência crescente no mundo dos spas e um momento social que ganha cada vez mais relevância quando se quer passar uma tarde, um fim-de-semana ou um evento especial de forma diferente. Chama-se festa spa… já organizou a sua?

Exfoliante

O abrasivo é um poderoso aliado que nós temos a nosso alcance para cuidarmos cada vez melhor da nossa pele.

Acalmar a mente

Todos precisamos relaxar para escapar ao tempo.

Tem dores nas costas crónicas? Está farto de analgésicos?

Segundo um novo estudo, a massagem não é só relaxamento e descontração… pode realmente aliviar dor nas costas.

10 motivos para ir já marcar uma sessão de Massagem

Muitas pessoas conhecem o efeito terapêutico de uma massagem, mas ela proporciona também alívio a muitos problemas de saúde. A massagem terapêutica é benéfica para reduzir dores e tensões musculares; alivia dores nas costas; diminuir a depressão e a insónia, baixa a pressão alta, e muito mais!…

Os especialistas acreditam que um grande número de doenças surgem do stress, algo cada vez mais comum nos dias de hoje. Como a massagem é ótima para relaxar é possível evitar vários males de saúde fazendo algumas sessões.

Existem várias razões pelas quais as pessoas procuram massagem. Abaixo estão os dez principais motivos pelos quais a maioria das pessoas procuram um massagista:

1. Massagem é Excelente!
A Massagem pode ser uma experiência maravilhosa para se alcançar um relaxamento profundo. Ela deixa o seu corpo e a sua mente com uma sensação incrível de tranquilidade.

2. Alívio da Dor
A Massagem proporciona uma redução significativa da dor nas costas, enxaqueca, dores de cabeça, no pescoço, no ombro, nas articulações, nos músculos doloridos, artrite, fibromialgia e lesões musculares. Uma massagem regular faz desaparecer toda esta tensão desnecessária!

3. Stress
A Massagem diminui a tensão muscular e a pressão arterial. Aumenta a sua clareza mental e revitaliza a tua mente. A massagem aumenta também o desempenho acadêmico e a capacidade de se concentrar.

4. Rejuvenesce
A Massagem melhora o sistema imunológico, aliviando dores musculares e a rigidez. Também aumenta a elasticidade dos tecidos e a flexibilidade articular, melhora a circulação do sangue e do sistema linfático. Promove também uma pele saudável e vibrante.

5. Acalma Emoções
É grande o número de pessoas que recebem tratamentos regulares de massagem como uma alternativa para lidar com a depressão. A massagem aumenta a auto-estima, melhora o humor, diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insónia. Também pode aliviar os sintomas de TPM (que assola tantas mulheres)….

6. Acelera a Cura
A Massagem acelera a cicatrização de músculos, tecidos e pele. Assim sendo, a massagem é excelente no pós-operatório.

7. Aumenta a Flexibilidade/ Mobilidade
A Massagem é maravilhosa para melhorar as habilidades motoras. Ajuda no desempenho de atletas profissionais, pessoas que praticam desporto, idosos, etc. Também ajuda no sistema esquelético.

8. Remove a Acúmulação de Toxinas
A Massagem ajuda em desordens digestivas (como a obstipação e flatulência), drena as toxinas dos tecidos que provoca rigidez muscular e que também causa problemas corporais.

9. Melhora a Pele
A Massagem estimula a produção das glândulas da pele, deixando a pele saudável e ajudando a reduzir cicatrizes superficiais. Ajuda na diminuição das rugas e de marcas de expressão. Com o uso dos óleos e cremes, mantém a pele hidratada e saudável deixando-a mais firme e elástica.

10. Um ótimo investimento
A Massagem melhora a saúde e ajuda a mantê-la saudável.

Resumindo:
Massagens regulares farão com que você se olhe e se sinta anos mais jovem!
É muito mais do que uma luxuosa forma de relaxar!
É um investimento sábio em sua saúde e bem-estar.
Certamente a massagem deve ser considerada como a sua dedicação para manter um estilo de vida saudável.

Como fazer uma massagem anti-Stress

Enquanto aguarda a possibilidade para se dirigir a um dos nossos espaços, explicamos aqui como fazer uma simples mas eficaz massagem anti-Stress que você ou o seu parceiro (a) poderá realizar como um mimo.

Benefícios de uma reserva de 1 dia inteiro no SPA

Se não puder pagar um fim de semana ou férias prolongadas, passar um dia no spa dia pode ser uma alternativa mais amiga do seu  bolso!

Visitar um Spa pela 1ª vez

Quem visita um Spa pela primeira vez, muitas vezes precisam saber o que é esperado deles para se preparem para a sua experiência de spa. Como o spa se esforça para fornecer ao cliente um ambiente tranquilo e seguro, assim também quem o visita tem determinadas expectativas colocadas sobre eles.

Para tornar a experiência de spa, relaxante e o mais agradável possível, aqui estão algumas diretrizes simples a seguir: