O Que É A Aromaterapia?
Segundo a Enciclopédia, a Aromaterapia é um ramo da osmologia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo.
De determinadas plantas aromáticas é extraído o óleo essencial a ser aplicado isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo das enfermidades e do indivíduo.
Óleos essenciais são substâncias voláteis extremamente concentradas, que possuem princípios ativos de acordo com suas composições químicas. Dependendo da planta, o óleo essencial terá características diferenciadas de aroma, cor e densidade. Os óleos essenciais podem ser usados diluídos em veículos carreadores sobre a pele, através de massagens, cremes, loções, gel ou puro, através da inalação. Dependendo da forma de uso provocará efeitos físicos, mentais e emocionais, alterando a respiração, os batimentos cardíacos, pressão arterial, estados de ânimo, concentração, etc.
É considerada uma terapia alternativa ou complementar, embora seja um tratamento bastante antigo, que surgiu da fitoterapia e que é comummente usada em conjunto com esta. É utilizada no tratamento das mais variadas enfermidades e desequilíbrios, sendo considerada uma terapia holística. A Aromaterapia deve, mesmo assim, ser empregada com cautela e de preferência, guiada por um profissional especializado, que saberá verificar as contraindicações, além de dosagens melhores formas de uso.
O Poder Dos Óleos Essenciais
Os óleos essenciais utilizados na aromaterapia são extraídos de plantas, flores, raízes, folhas, sementes, ervas, madeiras e resinas, sendo que cada um tem as suas próprias propriedades terapêuticas. Serenos ou revigorantes, escolhem-se os óleos essenciais de acordo com o fim pretendido. Alguns exemplos incluem os óleos essenciais tranquilizantes (camomila, lavanda, gerânio, cedro, cravinho, gengibre, jasmim, sândalo…), os óleos essenciais energizantes (rosa, laranjeira, salva, ylang ylang, alecrim, basílico, bergamota, coentro, eucalipto, hortelã-pimenta, tomilho…), os óleos essenciais desintoxicantes (alecrim, eucalipto, pinheiro…). Para além da sua inspiração pelas vias respiratórias, os óleos essenciais também podem ser absorvidos pela pele, tendo características anti-inflamatórias, ansiolíticas, antioxidantes, antibacterianas, antivirais e antifúngicas.
Massagem Perfumada
Juntar a aromaterapia a uma massagem tradicional é criar um tratamento spa único que, para além de alterar e melhorar estados de espírito, pode contribuir para o alívio de vários tipos de dores e mal-estares. A escolha acertada dos óleos essenciais é uma vertente importante da massagem
de aromaterapia, contribuindo para o seu sucesso – o terapeuta pode escolher até cinco óleos essenciais distintos, fazendo com eles a mistura aromática que irá acompanhar toda a massagem. Existem duas formas de incorporar a aromaterapia numa massagem: através da difusão no ar, ou seja, enquanto desfruta da massagem os óleos essenciais são queimados como incenso ou colocados em recipientes ao ar livre, sendo captados pelo sentido olfativo e direcionados para o sistema límbico; ou através da própria massagem, sendo que os óleos essenciais são misturados com uma loção, creme ou óleo de massagem e aplicado diretamente no corpo – para além de serem inalados, os óleos essenciais são absorvidos pela pele, que possibilita a sua entrada no sistema circulatório que, por sua vez, o transporta para os órgãos e restantes sistemas do organismo.
de aromaterapia, contribuindo para o seu sucesso – o terapeuta pode escolher até cinco óleos essenciais distintos, fazendo com eles a mistura aromática que irá acompanhar toda a massagem. Existem duas formas de incorporar a aromaterapia numa massagem: através da difusão no ar, ou seja, enquanto desfruta da massagem os óleos essenciais são queimados como incenso ou colocados em recipientes ao ar livre, sendo captados pelo sentido olfativo e direcionados para o sistema límbico; ou através da própria massagem, sendo que os óleos essenciais são misturados com uma loção, creme ou óleo de massagem e aplicado diretamente no corpo – para além de serem inalados, os óleos essenciais são absorvidos pela pele, que possibilita a sua entrada no sistema circulatório que, por sua vez, o transporta para os órgãos e restantes sistemas do organismo. Principais Benefícios
Os benefícios de uma massagem de aromaterapia prendem-se com aquilo que se sente e quais os efeitos pretendidos, daí a importância da escolha dos óleos essenciais adequados. Porém, a massagem de aromaterapia é amplamente utilizada para tratamentos de relaxamento ou da restauração dos níveis de energia, mas também para tratar insónias, dores de cabeça/enxaqueca, elevados níveis de stress/ansiedade, dores de costas, dores musculares, perturbações digestivas e a tensão pré-menstrual. Precauções E Contraindicações
As massagens de aromaterapia não devem ser realizadas com o estômago cheio, nem diretamente após a depilação ou sobre uma pele que apresente feridas, queimaduras, nódoas negras ou erupção cutânea. As mulheres grávidas devem evitar as massagens de aromaterapia, assim como as pessoas com doenças crónicas e quem sofre de problemas de pulmões (asma, alergias respiratórias ou doença pulmonar crónica).
fonte viverspa\wikipedia
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