Benefícios da Massagem

Efeitos fisiológicos da massagem:

• - Aumento da circulação sanguínea e linfática.
• - Aumento do fluxo de nutrientes.
• - Estimulação do processo de cicatrização.
• - Elimina os metabólitos, melhora as trocas nutritivas que se   devem, respectivamente ao aumento da circulação linfática, venosa e arterial.
• - Resolução do edema e hematoma crónico.
• - Alívio da dor.
• - Aumenta a temperatura dos tecidos.
• - Estimulação das funções viscerais.
• - Remoção de secreções pulmonares.
• - Estímulo sexual.
• - Promoção de relaxamento local e geral.

Efeitos  físicos da massagem:

- Sobre a pele: elimina as células mortas ao nível da epiderme, melhora a respiração cutânea pelo aumento da secreção glandular, actua sobre os receptores nervosos que se encontram na pele.

-Sobre o tecido adiposo: pela acção directa, reflexa, mecânica ou neurofisiológica, quando são utilizadas técnicas de massagem com um doseamento adequado, perdem-se gorduras e peso, seja por uma acção de aceleração metabólica e pelo aumento da irrigação.

-Sobre os músculos, ossos e articulações: o estímulo mecânico da massagem sobre as fibras musculares, provoca a contractibilidade muscular ajudando a impedir a atrofia, o aumento da temperatura do músculo o que acelera as reacções químicas endocelulares, restabelecimento da tonicidade, contractibilidade e da função neuromuscular proprioceptiva, aumento da extensibilidade dos tecidos, aumento dos movimentos das articulações, facilitação da actividade muscular, o aumento da circulação provocado pela massagem intensifica o processo de formação de calo ósseo, actua sobre os tecidos periarticulares e sobre a actividade articular, facilita a absorção de exsudados reduzindo o edema, liberta e evita aderências peri e endoarticulares, fomenta a formação de líquido sinovial e consequentemente melhora a lubrificação e a protecção articular, restabelece a mobilidade e a funcionalidade articular diminuindo o risco de contracturas.

-Sobre as vísceras: aumenta e produz uma maior secreção dos sucos digestivos, diminui a obstipação e assim intensifica o esvaziamento do intestino.

Efeitos psicológicos:

- Efeito calmante; a atenção dispensada pelo técnico, assim como a sensação agradável da massagem, inspira um estado de confiança; a massagem alivia a ansiedade e tensão do utente; estimulação da actividade física; alívio da dor; relaxamento físico.

fonte: http://www.correrporprazer.com