Mais algumas perguntas e respostas sobre Massagens

Quando é um bom momento para se receber uma massagem?

Qualquer hora é um bom momento para receber uma massagem. A massagem é uma excelente forma de prevenção de males que afligem tanto o corpo como a mente das pessoas. Ao invés de esperar até que as suas costas doam por excesso de trabalho ou stress, ou que aquela dor de cabeça fique insuportável, receba uma massagem antes que qualquer uma dessas dores apareçam. A massagem recebida regularmente é uma forma maravilhosa de se lidar com o stress, tanto físico como emocional, além de evitar tais desconfortos que prejudicam o seu corpo.

Quando não devo receber uma massagem?

Você não deve receber uma massagem caso apresente qualquer uma das seguintes condições: febre, doença contagiosa, resfriado muito forte, fractura, sangramento ou lesões abertas na pele. Caso esteja confuso se uma pequena condição na sua saúde deveria ou não ser proibitivo para se receber uma massagem, ligue para o seu terapeuta antes da massagem, para saber a opinião dele.

E se eu estiver acima do peso ou tiver vergonha do meu corpo?

Massoterapeutas ou mais comummente denominados de massagistas já viram corpos de todas as formas e idades imagináveis, e não têm o propósito de julgar o físico de ninguém. Eles são profissionais que encontraram na massagem um presente maravilhoso, podendo trabalhar tanto com mulheres como com homens, independente da idade ou peso. Também são orgulhosos, pelo que podem oferecer aos que precisam de ajuda ou aos que simplesmente querem presentear a si mesmos com o poder balsâmico da massagem.

Eu tenho que me despir completamente?

Para massagens onde nenhum óleo é utilizado, como a thai massagem ou o shiatsu, poderá manter-se vestido. No entanto, lembre-se de usar roupas soltas e confortáveis para facilitar o trabalho do terapeuta e para o seu melhor aproveitamento. Para terapias onde o óleo é utilizado, o terapeuta irá pedir para que tire suas roupas mas poderá optar sempre por manter alguma peça de roupa caso isso o deixe mais relaxado durante a massagem, ou cobrir com uma toalha.

Posso conversar durante a massagem?

Para um melhor aproveitamento da massagem é recomendado o relaxamento e a total entrega no momento da experiência. Nós desencorajamos a conversa durante a massagem para que consiga relaxar com mais facilidade, para que deixe sua mente vaguear livremente e deixe a massagem transportá-lo para uma viagem ao seu subconsciente. Recomendamos também que avise o terapeuta caso qualquer coisa o esteja deixando desconfortável. Sinta-se à vontade para falar caso algo não o esteja a agradar durante a massagem.

As massagens são doloridas?

Cada pessoa possui um limite diferente para a dor. Músculos tensos tendem a ser um pouco doloridos quando massajados profundamente, mas a dor sentida deve ser semelhante a aquela que definimos como uma “dor” boa, como quando nos alongamos durante um exercício. A mesma profundidade de uma massagem pode não ser suficiente para uma pessoa e ao mesmo tempo ser dolorida para outra. Portanto, avise ao terapeuta sobre sua preferência por toques mais leves ou mais profundos e sinta-se à vontade para lhe dar algum feedback a qualquer momento se a pressão estiver muito leve ou muito forte durante a massagem.