A musicoterapia é uma forma de tratamento que utiliza a música para ajudar no tratamento de problemas, tanto de ordem física como de ordem emocional ou mental. A musicoterapia, como disciplina, teve início no século 20, após a 2ª Guerra Mundial, quando os músicos amadores e profissionais passaram a tocar nos hospitais de vários países da Europa e Estados Unidos, para os soldados veteranos. Logo os médicos e enfermeiros puderam notar melhorias no bem-estar dos pacientes. De lá para cá, a música vem sendo cada vez mais incorporada às práticas alternativas e terapêuticas.
10 benefícios da musicoterapia
A música relaxa e traz bem-estar.“Recentemente, várias pesquisas comprovaram que a música tem finalidades terapêuticas e grande potencial de cura”, revela Cecília Valentim, musicista e psicoterapeuta. Veja em baixo, 10 amostras do que a musicoterapia é capaz de fazer por si:
1. Diminui a ansiedade e as complicações cardíacas
2. Aumenta a disposição física e mental
3. Promove o equilíbrio da pressão arterial
4. Melhora a resistência física
5. Relaxa em situações de grande stress
6. Estimula o bom humor
7. Deixa a mente serena
8. Melhora a concentração nas actividades intelectuais
9. Deixa mais apurada as sensações gustativas, olfativas e visuais
10. Alivia a dor de cabeça
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